Những nguyên nhân thoái hóa khớp phổ biến

Khi xuất hiện những tiếng kêu lạo xạo tại khớp hoặc cứng khớp mỗi khi cử động đó chính là dấu hiệu điển hình của thoái hóa khớp, nhiều người tỏ ra lo lắng không rõ nguyên nhân thoái hóa khớp bắt đầu từ đâu.

Những nguyên nhân thoái hóa khớp phổ biến

Thoái hóa khớp xảy ra tất cả các khớp, sụn và những tổn thương thoái hóa tại đĩa đệm nối các xương do chịu lực nhiều như: đốt sống cổ, cột sống thắt lưng, khớp bàn tay, đầu gối, gót chân. Là tình trạng xảy ra do mất cân bằng giữa tái tạo sụn và thoái hóa sụn, mà hầu hết nguyên nhân thoái hóa khớp là do:

Quá trình lão hóa tự nhiên (nguyên phát)

• Tuổi tác là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng lão hóa. Theo qui luật tự nhiên, sinh ra và lớn lên khả năng sinh sản và phát triển sụn khớp ở người trưởng thành  đạt khối lượng xương đỉnh cao nhất (từ 20 -30 tuổi) và giảm dần sau độ tuổi 30 trở lên. Do thiếu hụt collagen và mucopolysacarit, làm cho các tế bào sụn kém dần, mất tính đàn hồi và chịu lực giảm.

Nguyên nhân thứ phát

• Đây cũng là một trong những nguyên nhân thoái hóa khớp nhanh hơn bình thường.  Yếu tố cơ giới thể hiện sự tăng bất thường do lực nén trên một đơn vị diện tích của mặt khớp hoặc đĩa đệm là yếu tố chủ yếu trong thoái hóa khớp thứ phát.

Dị dạng bẩm sinh từ khi còn nhỏ.

• Các biến chứng thứ phát sau khi bị chấn thương, loạn sản, u, làm thay đổi mối tương, hình thái của khớp và cột sống.
• Chịu lực ép, quá tải do tăng cân quá mức như béo phì hay nghề nghiệp…

Các yếu tố khác cũng là nguyên nhân thoái hóa khớp:

• Do di truyền:  cơ địa già sớm
• Do nội tiết: tiểu đường, mãn kinh, loãng xương do nội tiết.
• Do chuyển hóa: bệnh da sạm màu nâu, bệnh gout.

Phòng ngừa và điều trị bệnh 

Khi biết được những nguyên nhân gây thoái hóa khớp, Chúng ta sẽ nghĩ ngay đến hướng điều trị thoái hóa khớp nhưng cho đến tận ngày nay, chưa có phương pháp nào điều trị triệt để thoái hóa khớp, mà chỉ có thể duy trì biện pháp cho bệnh nhân bằng thuốc giảm đau và phòng ngừa bệnh thoái hóa khớp.

Ngoài điều trị bằng các thuốc giảm đau ra thì việc phòng ngừa bệnh là điều cần thiết. Do đó, để phòng ngừa bệnh thoái hóa khớp, chúng ta cần bổ sung các dưỡng chất thiết yếu vào trong cơ thể, giúp tăng quá trình tái tạo sụn khớp như là bổ sung đầy đủ hàm lượng canxi và các chất khoáng như Kẽm, Magie, Boron, Đồng, Mangan… vào cơ thể giúp cho xương cứng và dày đặc. Và các chất như collagen, các chất vô cơ, hữu cơ trong các chất căn bản lại làm cho xương mềm deo, dễ uốn.

Một điều không thể thiếu khi bổ sung canxi để điều trị thoái hóa khớp hay chăm sóc sức khỏe xương đều phải đi kèm dẫn chất vitamin D3, MK7. Trong đó, vitamin D3 thường được tổng hợp dưới da qua việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian và thời điểm nhất định, dưỡng chất này giúp hấp thu Canxi từ ruột vào máu. Còn MK7, một loại vitamin K2 duy nhất có nguồn gốc từ thiên nhiên, có vai trò quan trọng khi giúp vận chuyển Canxi từ máu vào tận đích là xương. Ngoài ra, MK7 còn kéo canxi từ những chỗ thừa để đưa tới khung xương, hoặc giúp dọn dẹp, đào thải lượng Canxi dư thừa đào thải ra ngoài cơ thể. Nhờ đó, tránh được nguy cơ sỏi thận, táo bón, các bệnh xơ vữa động mạch, vôi hóa mô mềm, tái tạo sụn khớp

Tuyệt vời hơn nữa là MK7 không chỉ giúp vận chuyển canxi từ máu vào xương, mà còn có tác dụng tích cực đối với sự linh hoạt của xương bằng cách tăng lượng Collagen trong xương, giúp xương chắc khỏe dẻo dai, tăng cường tuổi thọ.

Tham khảo thêm bài viết:

• Thoái hóa khớp là gì? Có chữa được không?
• Giảm đau đớn cho bệnh nhân thoái hoá khớp