Cách chữa bệnh đau nhức xương khớp

Trong cuộc sống hàng ngày, từ sau tuổi 30, mỗi tuổi chúng ta sẽ bị lão hóa thêm một ít, quá trình lão hóa này xảy ra ở tất cả các bộ phận trên cơ thể từ da, móng, tóc đến xương khớp, các cơ quan chuyển hóa, dây thần kinh, mạch máu,… Trong đó, đau nhức xương khớp là bệnh rất thường gặp, nhất là khi lớn tuổi. Chúng ta cùng tìm hiểu về các bệnh gây đau nhức xương khớp và cách chữa bệnh đau nhức xương khớp qua bài viết dưới đây.

Các bệnh đau nhức xương khớp thường gặp

Quá trình thoái hóa xương khớp, gây mất xương và thoái hóa xương khớp, có một số dấu hiệu rất dễ nhận biết, ai cũng có thể gặp là:

• Nếu bạn đang còn trẻ, bạn chỉ thấy mình kém dai sức hơn, làm việc hay vận động thấy nhanh mệt hơn,…
• Tiếp đó, có thể thấy lạo xạo ở khớp gối khi leo cầu thang, vai gáy hoặc lưng đau mỏi khi làm việc, nhiều khi chỉ xoa bóp hoặc lắc mạnh là thấy dễ chịu hơn.
• Những vấn đề này sẽ gặp với tần suất dày dần theo tuổi tác. Đến sau tuổi 45-50, sẽ thấy đau cơ, cứng khớp, đau lưng, đau cổ, đau nhức trong xương khớp hoặc thấy hay bị đau đầu, chóng mặt, mất ngủ,…

Và khi quá trình này xảy ra liên tục, lâu dài, và nếu bạn không thực hiện biện pháp đúng để phòng ngừa từ sớm sẽ dẫn tới các bệnh về xương khớp, trong đó, các bệnh thường gặp nhất là:

• Loãng xương, gãy xương do loãng xương
• Thoái hóa đốt sống cổ
• Đau cột sống thắt lưng,
• Gai cột sống (đau thần kinh tọa)
• Thoát vị đĩa đệm
• Thoái hóa khớp

Một số bệnh viêm xương khớp

Quá trình mất xương và thoái hóa xương khớp luôn song hành với nhau và song hành cùng tuổi tác. Đồng thời, hai quá trình này liên quan mật thiết và tác động lẫn nhau. Ví dụ, quá trình mất xương làm cho xương suy yếu, gây chèn ép lên các khớp và đĩa đệm chịu lực, và gây đau cũng như đẩy nhanh tốc độ thoái hóa, đặc biệt là các xương và khớp ở cột sống thắt lưng, các khớp gối,… Hoặc khi mất xương sẽ làm chậm quá trình hình thành xương dưới sụn, thúc đẩy nhanh tạo các gai xương chèn ép các dây thần kinh gây đau do thiếu canxi và các khoáng chất để tạo xương,… Bởi vậy, các bệnh lý thoái hóa xương khớp thường đi cùng với quá trình mất xương sinh lý và loãng xương.

Nguyên nhân gây bệnh đau nhức xương khớp

Một trong những nguyên nhân gây đau nhức xương khớp là do thoái hóa xương khớp song hành cùng quá trình mất xương, các đốt đoạn xương bị hư tổn hoặc khô dịch khớp sẽ chèn ép các dây thần kinh nằm giữa các đốt sống và gây đau, có khi đau nhiều đến nỗi bệnh nhân không thể đứng hay đi lại được.

Xương đốt sống của người bị thoái hóa, cột sống sẽ xốp hơn so với người bình thường nên dễ bị xẹp đốt sống và sự xẹp này sẽ đè nén lên các dây thần kinh vốn hiện diện rất nhiều giữa các đốt sống và gây đau. 

Cách chữa bệnh đau nhức xương khớp

Để phòng và chữa đau nhức xương khớp cũng như bệnh loãng xương và thoái hóa xương khớp thì chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng và hỗ trợ điều trị đóng vai trò quan trọng nhất. 

– Lối sống góp phần quan trọng để phòng ngừa và hỗ trợ chữa bệnh đau nhức xương khớp. Cần cung cấp đủ dinh dưỡng và thường xuyên vận động sẽ tăng hấp thu canxi, tập cho xương chắc khỏe. Nếu càng ít vận động thì xương càng xốp, phản xạ của cơ bắp càng yếu và càng dễ té ngã gây đau lưng, đau cột sống, gãy xương. Nên tập thể thao đều đặn mỗi ngày ít nhất 30 phút.

– Phòng ngừa và hỗ trợ điều trị là giải pháp thông minh nhất: Với mục đích phòng bệnh sớm, ngăn ngừa thoái hóa nặng thêm và hỗ trợ điều trị bệnh. Khi đó, nên đồng thời áp dụng như sau:

1, Phòng và hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp bằng Collagen (bổ sung trực tiếp hoặc dùng MK7 kích thích cơ thể sản xuất Collagen) , Chondroitin, Glucosamin. Nếu có kèm theo một trong số các biểu hiện của thoái hóa xương khớp như đau mỏi vai gáy, tê bì chân tay, đau dây thần kinh, đau đầu, mất ngủ,… thì nên sử dụng sản phẩm có chứa các vitamin nhóm B, chondroitin, Ginkgo Biloba và cao Bluberry để giảm đau và chống thoái hóa. Nên dùng cho đến khi hết đau, sau đó dùng thành đợt 3 tháng, mỗi năm 2 đợt để ngăn ngừa thoái hóa.

2, Phòng và hỗ trợ điều trị loãng xương và mất xương bằng viên uống chứa các thành phần như Canxi nano, D3, MK7, magie, đồng, kẽm, mangan, boron, silic, DHA, Quercetin. Nên uống liên tục hàng ngày hoặc thành từng đợt mỗi đợt 3 tháng, mỗi năm dùng 2-3 đợt.

Đối với phụ nữ tiền mãn kinh và đã mãn kinh (sau tuổi 40), ngoài viên uống kể trên, nên uống bổ sung thêm Estrogen từ thảo dược  (EstroG 100). Nên uống thành từng đợt 3 tháng, mỗi năm uống 2-3 đợt.

Cách chữa đau nhức xương khớp: Khi đã bị loãng xương và hoặc thoái hoá xương khớp nặng sẽ gây đau nhức xương khớp hoặc gãy xương, bệnh rất khó điều trị dứt điểm, người bệnh thường chấp nhận sống chung. Cách chữa bệnh đau nhức xương khớp khi bị đau nhiều là nên điều trị cho ổn định theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa và nên khám sức khỏe, đo mật độ xương định kỳ. Đồng thời kiên trì hỗ trợ điều trị theo như hướng dẫn kể trên, để tránh phải dùng thuốc giảm đau. Đa số các thuốc giảm đau, thuốc điều trị loãng xương và thoái hoá xương khớp đều có tác dụng phụ và không nên uống kéo dài. 

Để được tư vấn thêm về phương pháp “dự phòng và hỗ trợ điều trị loãng xương”, hãy gọi(04).39.978.898 – 1900.545439 (Giờ hành chính) hoặc gửi câu hỏi tới hòm thư:songkhoe@bacsituvan.vn  (Miễn Phí).